top of page

Фразы манипулятора…

Мы регулярно сталкиваемся с манипуляциями, иногда становясь их объектом, иногда сами прибегаем к манипуляциям. Осознавайте эти сценарии, чтобы понимать, когда вы вовлечены в “игру”…..


  “Ты стал(а) совсем другим”:

• Ты изменился, и теперь мне сложно манипулировать тобой, поэтому я буду заставлять тебя сомневаться в своем поведении, чтобы вернуть контроль.

“Я бы так с тобой никогда не поступил(а)”:

• Я не одобряю твои действия, но не могу сказать это прямо. Теперь я буду внушать тебе чувство вины за то, что не угадал мои желания.

“Я же просто пошутил”:

• Я подколол тебя, подорвал твою самооценку неудачной шуткой и пытаюсь выставить тебя глупым, неспособным понять шутку.

“Если бы ты меня любил(а), то бы сделал(а) это”:

• Моя цель - использовать чувство вины, чтобы добиться согласия от тебя.

“Ты всегда так делаешь”:

• Я направляю тебя на путь самокритики и вины.

“Я бы сделал(а) это за тебя, но…”:

• Предлагая помощь с условиями, я стараюсь управлять тобой.

“Ты не понимаешь, как мне трудно”:

• Использую свои проблемы, чтобы привлечь внимание и симпатию.

“Это для твоего же блага”:

• Прикрываю свои действия заботой о тебе.

“Ты несчастен(на) без меня”:

• Стремлюсь создать зависимость, утверждая, что ты несчастен без моего присутствия.

"Я не заслуживаю этого”:

• Манипулятор искусно использует чувства вины и жалости, чтобы добиться своих целей.

“Ты всегда придумываешь проблемы”:

• Манипулятор обвиняет тебя в придумывании проблем для создания конфликтов.

“Я бы хотел(а), но ты решай”:

• Манипулятор передает решение на тебя, создавая иллюзию контроля, но на самом деле поддерживает свои интересы.

“Ты, конечно, можешь сделать, как хочешь”:

• Манипулятор предлагает вид выбора, намекая на “правильный” вариант и ожидая, что ты выберешь его предпочтение.                        

“Я не ожидал(а), что ты так поступишь”:

• Манипулятор выражает разочарование, чтобы вызвать у тебя чувство вины за предполагаемое неправильное действие.

“Ты, конечно, лучше знаешь”:

• Манипулятор перекладывает ответственность на тебя, подразумевая, что ты должен выбрать так, как ему нужно.

“Не знаю, почему ты так думаешь”:

• Манипулятор создает путаницу и неопределенность, чтобы затруднить твое понимание и убедить в своей правоте.

“Я бы не хотел(а) тебе мешать”:

• Манипулятор использует скромность, чтобы заставить тебя чувствовать себя эгоистичным, если не согласишься с его предложением.

“Не обязательно слушать меня”:

• Манипулятор представляет свою точку зрения как необязательную, создавая ощущение, что твое непослушание - твой выбор, но с подтекстом, что это неудачно.

“Ты всегда прекрасно все понимаешь”:

• Манипулятор использует комплимент для прикрытия скрытой критики, пытаясь подорвать твою уверенность.

“Ты всегда мой приоритет”:

• Скрывается желание контролировать твои решения и действия под предлогом заботы о тебе.

“Я знаю, что ты думаешь”:

• Скрывается попытка манипулировать твоими мыслями, заставив верить, что он(а) знает твои истинные намерения.

"Ты не хочешь меня понимать”:

• Скрывается обвинение в непонимании для подрыва твоей самоуверенности и вызова чувства вины.

“Может быть, я просто не подхожу тебе”:

• Скрывается угроза потери, вызывая чувство вины и пытаясь изменить твое поведение.

“Я просто говорю, как есть”:

• Манипулятор прикрывается искренностью, чтобы оправдать свои оскорбительные высказывания.

“Возможно, ты не готов(а) понять”:

• Создает иллюзию, что проблема в тебе, а не в его непрозрачных намерениях.

“Может быть, я просто слишком честен(а)”:

• Использует честность в качестве оправдания своей грубости или негодования.

“Ты не ценишь настоящих друзей”:

• Создает чувство вины, чтобы подчинить вас своим ожиданиям.

“Я просто беспокоюсь о тебе”:

• Маскирует контроль за вами под проявление заботы.

“Мне просто нужна твоя помощь, но…”:

• Подразумевает, что вы обязаны помочь, при этом устанавливает условия.

“Неужели ты не видишь, как я стараюсь”:

• Пытается создать чувство вины, игнорируя ваши собственные потребности.

“Ты всегда недовольный(ая)”:

• Проектирует свою неудовлетворенность на вас, чтобы подорвать ваше самочувствие.

“Мне все равно”:

• Скрывает истинные эмоции, создавая в вас состояние неопределенности.

“Наверное, я не такой важный(ая)”:

• Стремится вызвать чувство вины и подчинения.

“Делай, как хочешь, я просто выскажу свое мнение”:

• Маскирует попытку контроля за вами, создавая иллюзию свободного выбора.

“Ты, конечно, можешь отказаться, но я не ожидал(а) от тебя такого”:

• Стремится вызвать чувство обязанности и вины за возможное разочарование.

“Я не против, если ты решаешь, но я бы поступил(а) по-другому”:

• Подчеркивает ваш выбор, но в то же время дает понять, что манипулятор знает лучше.

"Ты всегда находишь что-то для себя в этой ситуации”:

• Подчеркивает ваш эгоизм, отводя внимание от своей собственной манипуляции.

“Ты же всегда говоришь, что такой(ая) независимый(ая)”:

• Подчеркивает противоречие в ваших утверждениях, давая вам сомневаться в своей личной стабильности.

“Я просто пытаюсь помочь”:

• Скрывает истинные мотивы манипуляции под маской заботы и дружелюбия.

“Думаю, ты слишком чувствительный(ая)”:

• Манипулятор подразумевает, что ваша реакция на его поведение необоснованно сильна, давая понять, что проблема в вас, а не в нем.

“Я всегда говорю правду”:

• Эта фраза может использоваться для создания впечатления искренности, но манипулятор может выкладывать только ту сторону правды, которая служит его интересам.

“Это было бы лучше для нас обоих”:

• Манипулятор предлагает решение, которое, по его мнению, является наилучшим, но на самом деле, это часто выгодно только ему.

“Я не хочу, чтобы ты переживал(а) из-за меня”:

• Манипулятор использует заботу о вас для ослабления вашей позиции, заставляя вас соглашаться с его требованиями.

“Ты слишком умный(ая), чтобы не понимать”:

• Манипулятор пытается создать впечатление, что вы должны согласиться с его точкой зрения, так как, предположительно, у вас есть все необходимые знания.

“Я делаю это для твоего же блага”:

• Манипулятор прикрывает свои собственные интересы заботой о вас, чтобы добиться вашего согласия.

“Я всегда заботился(ась) о тебе больше, чем ты обо мне”:

• Манипулятор пытается создать чувство вины и долга, чтобы вы ощущали себя обязанным(ой) ему.

“Никто другой так не понимает меня, как ты”:

• Манипулятор создает иллюзию специальной связи, чтобы усилить ваше чувство ответственности перед ним.

“Мне так сложно доверять людям, но ты исключение”:

• Манипулятор старается занять особое место в вашем восприятии, чтобы впоследствии использовать это доверие в свою пользу.

“Я бы никогда не сказал(а) это кому-то другому, но ты особенный(ая)”:

• Манипулятор стремится создать в вас  надежного союзника, чтобы вы ощущали себя особенным и становились более покладистым.

“Ты единственный(ая), кто может помочь мне в этой ситуации”:

• Манипулятор ставит вас в роль спасителя, чтобы вызвать чувство обязанности и влиять на ваше решение.

“Ты лучше всех меня знаешь, поэтому ты и понимаешь, как мне нужно поступить”:

• Манипулятор делегирует принятие решений вам, чтобы в будущем воспользоваться вашими действиями в свою пользу.

“Ты единственный(ая), кто действительно заботится о моем благополучии”:

• Манипулятор стремится сделать вас ответственным за его счастье, что обеспечивает ему контроль над вами.

“Ты не похож(а) на других, у тебя есть особая способность понимать меня”:

• Манипулятор стремится подчеркнуть вашу уникальность, чтобы создать у вас чувство привязанности и внимания.

“Я всегда могу полагаться только на тебя, ведь ты единственный(ая), кто меня понимает”:

• Манипулятор создает зависимость и подчеркивает вашу важность в его жизни, чтобы легче влиять на вас.

“Ты лучший(ая) советчик, именно твое мнение для меня имеет наибольшую ценность”:

• Манипулятор делает вас ключевым источником советов, чтобы формировать ваше мнение и воздействовать на ваши решения.

4 просмотра0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все

Внимание, Психопат! Как развиваются отношения с психопатом :

В нашей суетливой жизни мы часто встречаем разных людей, но не всегда можем понять, кто стоит перед нами на самом деле. Особенно это актуально, когда речь идет о психопатах – людях с расстройством лич

コメント


bottom of page