top of page

Что происходит с психикой человека, когда переживаний в  жизни, слишком много:

Что происходит с психикой человека, когда переживаний в  жизни, слишком много:


  1. Мы начинаем плохо управлять своими  эмоциями и нам сложно принимать решения .

  2. Происходят изменения в настроение, апатия, депрессия, раздражительность.

  3. Физические симптомы, такие как - головная боль, боли в животе или мышцах, а также повышенное давление, бессонница, ухудшение здоровья сердца и иммунной системы.

  4. Ухудшение когнитивных функций,  такие как - концентрация, память.

  5. Долгосрочный стресс и переживания могут повлиять на самооценку и уверенность в себе.


Когда человек переживает слишком много стрессовых ситуаций или эмоциональных нагрузок, естественный способ защититься :

—испытать эмоциональную отстранённость

— деперсонализацию (ощущение отчуждения или отделения от своей личности)

— дереализацию (ощущениями нереальности окружающего мира)

В крайних случаях психической защитой может служить- создание другой безопасной реальности, психические расстройства, галлюцинации, бред, шизофрения...

Важно помнить, что каждый человек уникален, и реакция на переживания может различаться. Регулярное обращение к психологу может помочь в разборе и управлении эмоциями и стрессом.

4 просмотра0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все

Внимание, Психопат! Как развиваются отношения с психопатом :

В нашей суетливой жизни мы часто встречаем разных людей, но не всегда можем понять, кто стоит перед нами на самом деле. Особенно это актуально, когда речь идет о психопатах – людях с расстройством лич

Comments


bottom of page